私は糖尿病です【I ｈａｖｅ ｄｉａｂｅｔｅｓ...】

私は糖尿病患者です。管理人が自分の戒め、そして備忘録としてここに糖尿病についての情報・知識・思っていることを綴っています。深い意味はありません。ただ、患者がどのように思い、どのように生活しているかを知って欲しい…。そしてあなたの身近な大切な方の支えになってあげてください。

文字サイズ変更　：　標準　大　特大

サンマルク

商品名 製品重量
ｇ/個		 エネルギー
kcal		 たんぱく質
ｇ		 脂　質
ｇ		 炭水化物
ｇ
生ハムのカルパッチョ　トマトと豆のサラダ添え　 － 198 － － －
フォアグラと大根のソテー　リゾット添え　 － 364 － － －
生ハムとクリームチーズのサラダ　 － 205 － － －
秋刀魚のマリネマスタードビネグレット　 － 366 － － －
北あかりのジャガバター　 － 227 － － －
粗挽きソーセージ　 － 239 － － －
海老とサーモンマリネのサラダ仕立て　 － 227 － － －
シェフ厳選デザート　 － 201 － － －
パストラミとクリームチーズサンド　 － 135 － － －
北欧産サーモンのグリル　チャウダー風ソース　 － 372 － － －
北海道産帆立貝と北欧産サーモンの和風ソース　 － 422 － － －
白身魚のグラタン風グリル　トマトとベーコンソース　 － 354 － － －
白身魚のポワレ　オリーブアンチョビソース　 － 331 － － －
白身魚と帆立貝のキノコクリームソース　 － 287 － － －
山の幸と海の幸　ミックスグリル　 － 627 － － －
白身魚のブールブランソース　 － 181 － － －
ロブスターのテルミドール　 － 243 － － －
若鶏と彩り野菜のグリル　 － 484 － － －
和牛黒豚合挽きハンバーグ　和風ポン酢ソース　 － 538 － － －
じっくり煮込んだビーフシチュー　 － 727 － － －
仔牛ロースステーキ　和風ソース　 － 382 － － －
仔牛ヒレステーキ　和風ソース　 － 382 － － －
国産牛サーロインステーキ　和風ソース　 － 702 － － －
仔牛ロースステーキ　トリュフソース　 － 297 － － －
仔牛ヒレステーキ　トリュフソース　 － 297 － － －
国産牛サーロインステーキ　トリュフソース　 － 617 － － －
仔牛ロースステーキ　匠デミソース　 － 363 － － －
仔牛ヒレステーキ　匠デミソース　 － 363 － － －
国産牛サーロインステーキ　匠デミソース　 － 683 － － －
とろけるほほ肉の煮込み　 － 297 － － －
和風ハンバーグステーキ　 － 529 － － －
豚ロースとチーズのミルフィーユカツレツ　 － 733 － － －
ビーフストロガノフ　バジル風味ペンネライス添え　 － 607 － － －
若鶏のラザニア風　彩り野菜の付け合せ　 － 576 － － －
ハンバーグサンドステーキ　 － 518 － － －
ハンバーグステーキ　カルボナーラ仕立て　 － 685 － － －
豚ロースとチーズのミルフィーユカツレツ　 － 733 － － －
若鶏のコンフィ　きのこ添え　 － 708 － － －
豚ロースのアップル添え　 － 546 － － －
蒸し鶏とベーコンのクリームグラタン　 － 622 － － －
クリーミーなハンバーグドリア　 － 577 － － －
単季節スープ　 － 287 － － －
単本日スープ　 － 93 － － －
かにスープ　 － 64 － － －
四季コーススープ　貝柱とキャベツのクリームスープ　 － 143 － － －
ハードロール　 － 101 － － －
プチバケット　 － 88 － － －
ガーリックロール　 － 103 － － －
チーズボール　 － 70 － － －
フランス（チャパタ）　 － 61 － － －
カンパーニュロール　 － 54 － － －
カンパーニュベーコン　 － 60 － － －
カンパーニュチーズ　 － 61 － － －
オレンジロール（エンゼル）　 － 81 － － －
よもぎロール　 － 67 － － －
ミルクロール　 － 79 － － －
バジルロール　 － 53 － － －
オニオンロール　 － 59 － － －
レーズンロール　 － 63 － － －
セザメロール　 － 73 － － －
パンプキンロール　 － 73 － － －
抹茶ロール　 － 61 － － －
ミニクロワッサン　 － 84 － － －
ガーリックミニクロワッサン　 － 92 － － －
チーズクロワッサン　 － 97 － － －
白ゴマライ麦ロール　 － 88 － － －
クルミロール　 － 83 － － －
ホットスフレバニラアイス添え　 － 254 － － －
和栗のモンブラン　 － 295 － － －
ブランマンジェ　 － 397 － － －
レアチーズケーキ柚子シャーベット添え　 － 165 － － －
ごまのブランマンジェ　 － 402 － － －
きなこのブランマンジェ　 － 397 － － －
ブレンドコーヒー　　　 － 27 － － －
アメリカンコーヒー　　　　　　　 － 27 － － －
アイスコーヒー　　　　　　　　　 － 59 － － －
カフェオーレ　　　　　　　　　　 － 67 － － －
アイスカフェオーレ　　　　　　　 － 104 － － －
ストレートティー　　　　　　　　 － 20 － － －
ミルクティー　　　　　　　　　　 － 36 － － －
レモンティー　　　　　　　　　　 － 23 － － －
アイスストレートティー　　　　　 － 49 － － －
アイスミルクティー　　　　　　　 － 66 － － －
アイスレモンティー　　　　　　　 － 52 － － －
ハーブティー　　　　　　　　　　 － 20 － － －
オレンジジュース　　　　　　　　 － 75 － － －
ロイヤルミルクティー　　　　　　 － 120 － － －
シャトーデガルディーヌ　 － 365 － － －
トソブリュットハーフ　 － 273 － － －
トソブリュットフル　 － 547 － － －
エーデルピルス　 － 0 － － －
モンテブルチアーノハーフ　 － 273 － － －
モンテブルチアーノフル　 － 547 － － －
ミラマンジンファンデルハーフ　 － 273 － － －
ミラマンジンファンデルフル　 － 547 － － －
ルレドゥデュフォールハーフ　 － 273 － － －
ルレドゥデュフォールフル　 － 547 － － －
レガードムニョスシャルドネハーフ　 － 273 － － －
レガードムニョスシャルドネフル　 － 547 － － －
エッサーセラーズシャルドネフル　 － 547 － － －
レコンフィールドシャルドネハーフ　 － 273 － － －
レコンフィールドシャルドネフル　 － 547 － － －
シャトードゥモシュランハーフ　 － 273 － － －
シャトードゥモシュランフル　 － 547 － － －
シャブリプルミエクリュハーフ　 － 273 － － －
シャブリプルミエクリュフル　 － 547 － － －
ロゼ・ダンジュハーフ　 － 288 － － －
ロゼ・ダンジュフル　 － 577 － － －
お子様プレート　 － 558 － － －
お子様カレー　 － 355 － － －
お子様アイス　　 － 101 － － －
お子様ドリア　 － 467 － － －
お子様ミックスグリル　 － 531 － － －
お子様ヒレステーキ　 － 293 － － －
お子様ヒレステーキ　 － 292 － － －
生シュークリーム　 － 270 － － －
ビスピー　 － 149 － － －
クリームチーズケーキ　 － 240 － － －
ベイクドチーズケーキ　バニラ添え　 － 378 － － －
和栗モンブラン　 － 275 － － －
かぼちゃのモンブラン　 － 207 － － －
ガトーショコラ　バニラアイス添え　 － 288 － － －
抹茶黒豆ロールケーキ　バニラアイス添え　 － 410 － － －
ダブルチョコパウンドケーキ　 － 404 － － －
練乳パウンドケーキ　 － 367 － － －
レーズンパウンドケーキ　 － 362 － － －
マドレーヌ　 － 456 － － －
ビスピー（かぼちゃ）　 － 150 － － －
ビスピー（黒豆）　 － 139 － － －
ビスピー（牛乳）　 － 143 － － －
タマゴクロワッサン　 － 274 － － －
パストラミタマゴクロワッサン　 － 249 － － －
タマゴ・サラダサンド　 － 485 － － －
新たまご・パストラミサンド　 － 459 － － －
新ハムチーズサラダサンド　 － 392 － － －
新照焼チキン・サラダサンド　 － 391 － － －
アーモンドシュガーパイ　 － 239 － － －
カスタードリンゴパイ　 － 274 － － －
抹茶チョコクロ　 － 265 － － －
チョコクロ　 － 269 － － －
シナモンレーズン　 － 155 － － －
ミルキークリームパン　 － 330 － － －
バナナチョコクロ　 － 270 － － －
津軽りんごパイ　 － 188 － － －
ジャージ牛乳ーカスター　 － 237 － － －
ココアチョコパン　 － 192 － － －
ヨモギアンパン　 － 240 － － －
ホワイトチョコクロ　 － 261 － － －
十勝あんぱん　 － 236 － － －
ミルクティチョコクロ　 － 259 － － －
バターデニッシュ　 － 434 － － －
ハニーチーズ　 － 209 － － －
さつまいものクリームパン　 － 222 － － －
カスタードメープル　 － 259 － － －
たまごポテトピザ　 － 369 － － －
たまごのミートソースピザ　 － 338 － － －
カレーポテトピザ　 － 350 － － －
絶品えびカツバーガー　 － 746 － － －
カレーポテトピザ　 － 351 － － －
クロワッサンフランク　 － 268 － － －
やみつきドック　 － 331 － － －
卵とハムのランチボール　 － 334 － － －
名物カレーパン　 － 272 － － －
ベーコンチーズエピー　 － 262 － － －
プリプリたまごドック　 － 244 － － －
ジャガバターデニッシュ　 － 238 － － －
ベーコンポテトピザ　 － 361 － － －
カルボナーラピザ　 － 362 － － －
まるごとポテト　 － 345 － － －
ハムチーズの薄焼きパン　 － 220 － － －
柚子茶（瓶入り）　 － 273 － － －
【ドリンク】
ブレンド　 Ｓ 18 － － －
Ｍ 18 － － －
Ｌ 18 － － －
ブラック　 Ｓ 0 － － －
Ｍ 0 － － －
Ｌ 0 － － －
アメリカン　 Ｓ 18 － － －
Ｍ 18 － － －
アイスコーヒー　 Ｓ 43 － － －
Ｍ 43 － － －
Ｌ 43 － － －
アイスブラック　 Ｓ 0 － － －
Ｍ 0 － － －
Ｌ 0 － － －
キャラメル・カフェラテ　 Ｓ 124 － － －
Ｍ 174 － － －
カスタードカフェラテ　 Ｓ 180 － － －
Ｍ 260 － － －
抹茶ラテ　 Ｓ 117 － － －
Ｍ 151 － － －
チョコラテ　 Ｓ 136 － － －
Ｍ 182 － － －
カフェラテ　 Ｓ 80 － － －
Ｍ 115 － － －
ロイヤルホットチョコレート　 Ｓ 202 － － －
Ｍ 269 － － －
アイスキャラメルラテ　 Ｓ 144 － － －
Ｍ 170 － － －
アイスラテ　 Ｓ 96 － － －
Ｍ 108 － － －
Ｌ 119 － － －
アイスチャイラテ　 Ｍ 122 － － －
アイス抹茶ラテ　 Ｓ 149 － － －
Ｍ 172 － － －
Ｌ 194 － － －
アイスチョコラテ　 Ｓ 130 － － －
Ｍ 156 － － －
Ｌ 182 － － －
ラテ　 Ｍ 115 － － －
アイスティーレモン　 Ｓ 39 － － －
Ｍ 39 － － －
Ｌ 39 － － －
アイスティーミルク　 Ｓ 43 － － －
Ｍ 43 － － －
Ｌ 43 － － －
アイスティーストレート　 Ｓ 36 － － －
Ｍ 36 － － －
Ｌ 36 － － －
ロイヤルミルクティ　 Ｓ 83 － － －
Ｍ 107 － － －
ゆずスムージー　 Ｓ 44 － － －
Ｍ 52 － － －
ゆず茶　 Ｓ 19 － － －
Ｍ 24 － － －
アイスゆず茶　 Ｓ 24 － － －
Ｍ 28 － － －
Ｌ 36 － － －
ミックスジュース　 Ｓ 85 － － －
Ｍ 102 － － －
紅茶レモン　 Ｓ 14 － － －
紅茶ミルク　 Ｓ 18 － － －
紅茶ストレート　 Ｓ 11 － － －
アイスロイヤルミルクティ　 Ｓ 108 － － －
Ｍ 122 － － －
Ｌ 137 － － －
赤葡萄ジュース　 Ｓ 90 － － －
Ｍ 95 － － －
Ｌ 111 － － －
のむプリン　 Ｓ 270 － － －
Ｍ 327 － － －

ヴィド･フランス

商品名 製品重量
ｇ/個		 エネルギー
kcal		 たんぱく質
ｇ		 脂　質
ｇ		 炭水化物
ｇ
エンジェルソフト（アップル&チーズ） 1個当たり 383 7.7 14.8 54.7
カップＤＥフレンチ 1個当たり 332 8.8 11.0 49.3
カラメルチーズバー 1個当たり 259 3.8 15.4 26.3
金時豆パン 1個当たり 331 7.9 3.5 66.9
グレーズドーナツ 1個当たり 193 3.8 7.9 26.6
クリームパン 1個当たり 218 5.3 7.7 32.0
ケーキアンドーナツ 1個当たり 269 4.4 12.3 35.2
ゴマアンドーナツ 1個当たり 391 8.3 19.2 46.3
ジャージークリームパン 1個当たり 352 5.6 18.6 40.4
ショコラスティック 1個当たり 301 4.4 14.0 39.3
小倉あんぱん 1個当たり 224 6.1 3.3 42.5
こしあんぱん 1個当たり 235 6.8 2.6 46.0
スイートポテト 1個当たり 279 2.8 14.1 35.1
ソフトサンド（メープル） 1個当たり 275 8.4 6.8 45.1
タマゴドーナツ 1個当たり 229 2.8 15.7 19.3
チョコスコーン 1個当たり 371 7.3 15.0 51.7
チョコフランス 1個当たり 311 9.0 10.0 46.4
ツイストドーナツ 1個当たり 266 4.2 15.0 28.6
特撰アンドーナツ 1個当たり 290 5.5 10.2 44.1
プレーンマフィン 1個当たり 334 4.1 17.5 40.2
ミニドーナツ 1個当たり 98 1.2 6.7 8.3
ミルクブレッド 1個当たり 502 7.6 30.3 49.9
メープルスコーン 1個当たり 405 6.3 16.7 57.5
メロンパン 1個当たり 319 6.2 11.0 49.0
もちもちアンドーナツ 1個当たり 150 1.1 7.9 18.7
【惣菜パン】
イタリアンパニーニ（ベーコントマト） 1個当たり 280 9.1 15.0 27.2
ウインナーロール 1個当たり 295 10.2 18.2 22.6
カリカリカレーパン 1個当たり 287 7.4 14.7 31.5
カルツオーネ 1個当たり 384 15.5 17.1 41.9
クロックムッシュ(ツナ) 1個当たり 227 9.2 11.1 22.6
クロックムッシュ(ハムチーズ) 1個当たり 220 10.2 10.2 21.9
コーンフレンチ 1個当たり 384 6.8 21.4 41.2
コロッケパン 1個当たり 218 5.0 8.1 31.2
ジャーミードッグ 1個当たり 318 10.6 18.7 26.9
シャンピニオン（チキン&きのこ） 1個当たり 290 7.6 13.7 34.0
スパイシーチリドッグ 1個当たり 369 16.5 22.2 25.7
ソーシス 1個当たり 342 9.2 20.8 29.5
ダブルチーズドッグ 1個当たり 421 16.6 28.4 24.9
チーズドッグ 1個当たり 357 14.3 21.4 26.8
チリドッグ 1個当たり 447 19.4 23.5 39.6
特選カレーパン 1個当たり 283 6.1 18.5 23.1
焙煎ゴマごぼうチキン 1個当たり 334 11.1 15.0 38.8
ハッシュドポテト＆オニオン 1個当たり 386 7.1 20.4 43.5
ホウレン草&チーズ 1個当たり 347 10.1 17.2 38.1
ポテト＆明太 1個当たり 263 7.4 11.5 32.4
明太フランス 1個当たり 299 9.3 8.0 47.4
焼きカレーパン 1個当たり 186 5.6 6.7 25.8
【クロワッサン･パイ・デニッシュ】
アップルパイ 1個当たり 294 3.5 17.2 31.3
オレンジワッサン 1個当たり 292 4.8 11.7 41.9
キッシュアスパラシュリンプ 1個当たり 469 14.1 26.2 44.2
キッシュロレーヌ 1個当たり 514 14.8 31.0 43.9
クロワッサン 1個当たり 226 4.1 12.1 25.0
クロワッサンショコラ 1個当たり 172 4.1 6.0 25.2
ダノワーズアプリコット 1個当たり 333 4.6 16.6 41.2
ダノワーズクリームチーズ 1個当たり 338 6.5 22.6 27.2
ダノワーズダークチェリー　 1個当たり　 284 4.7 16.5 29.1
ダノワーズブルーベリー 1個当たり 280 4.6 16.5 28.1
パン・オ・ショコラ 1個当たり 236 3.6 14.0 24.0
パン・オ・レザン 1個当たり 378 5.3 17.1 50.7
プチクロワッサン 1個当たり 111 2.1 5.8 12.6
プチココアロール 1個当たり 103 1.8 5.9 10.6
プチレザンロール 1個当たり 107 1.6 5.9 11.9
【食パン･フランスパン･食事パン】
食パン２００円 100g当たり 242 8.8 3.4 44.0
食パン２３１円 100g当たり 264 8.9 4.9 46.1
食パン３３６円 100g当たり 290 9.1 8.0 45.4
イギリスパン 100g当たり 279 8.0 4.5 51.6
おいもがいっぱい（ハーフ） 100g当たり 273 5.1 3.4 55.5
ガーリックフランス 1個当たり 342 9.0 10.0 54.0
クルミパン 1個当たり 225 6.0 10.0 29.0
玄米食パン 100g当たり 277 7.6 4.3 52.1
コーンパン 1個当たり 172 6.0 3.0 31.0
黒糖ベーグル 1個当たり 256 7.0 4.0 49.0
熟成食パン 100g当たり 305 8.7 5.2 56.1
シナモンアップルベーグル 1個当たり 288 6.3 3.3 58.2
長時間熟成食パン 100g当たり 323 9.2 5.7 58.9
豆乳ベーグル 1個当たり 269 10.0 6.0 43.0
バタール 100g当たり 256 8.4 1.3 52.5
パン・ド・カンパーニュ 100g当たり 258 8.4 1.4 53.1
ブール 100g当たり 257 8.3 1.5 52.7
ぶどうがいっぱい（ハーフ） 100g当たり 266 5.5 2.7 55.0
フルーツライスティック 1個当たり 282 7.0 8.0 46.0
ブルーベリーベーグル 1個当たり 269 7.0 4.0 53.0
フロマージュ 1個当たり 369 14.0 12.0 52.0
ベーコンエピ 100g当たり 275 10.0 7.6 41.8
ホテルブレッド（ハーフ） 100g当たり 321 8.5 9.4 50.6
山型食パン 100g当たり 275 9.4 5.6 46.8
レーズンコッペ 1個当たり 440 7.7 8.8 82.5
【サンドイッチ】
イタリアンハーブチキンピタ 1個当たり 239 10.0 14.1 18.1
クラブハウスサンド 1個当たり 316 13.6 16.4 28.6
クロワッサンＤＥパリ 1個当たり 389 9.5? 27.3? 26.2?
小粋なハムサンド 1個当たり 238 8.6 10.6 27.2
５色ミックスサンド 1個当たり 352 12.9 16.0 39.1
三色サンド（野菜） 1個当たり 307 9.3 13.2 37.8
胚芽ベーグル(チーズ＆ハム) 1個当たり 327 14.1? 9.2? 46.9?
ピタ（エビとチキンのオーロラサラダ） 1個当たり 258 13.4? 12.0? 24.1?
ピタ（チキンタツタ） 1個当たり 356 10.1? 21.9? 29.6?
ピタ（チキンカツ） 1個当たり 278 8.5? 16.8? 23.1?
フィセルサンド（アラカルト） 1個当たり 418 16.9 15.2 53.3
フィセルサンド（スパイシービーフ） 1個当たり 341 15.1 9.1 49.8
プリティー（テリヤキ＆エッグ） 1個当たり 361 17.0 16.0 36.0
プリティー(チーズオムレツ) 1個当たり 339 13.8 14.3 38.7
プリティーサンド（ひれかつ） 1個当たり 336 13.2 13.3 41.0
６色ミックスサンド 1個当たり 478 14.7 25.4 47.7
【サラダ】
うす切りハムマリネ 1個当たり 131 4.8? 8.2? 9.7?
オクラサラダ 1個当たり 89 5.3 2.4 11.5
季節のサラダ 1個当たり 152 3.5 12.6 6.2?
具だくさんサラダ 1個当たり 175 6.3 12.6 8.9
高原サラダ 1個当たり 165 3.5 11.1 12.5
ランチサラダ（ムシドリ） 1個当たり 210 13.1 8.0 21.5
チキンとクラゲのサラダ 1個当たり 101 5.6 6.2 5.9
ハーブチキンサラダ 1個当たり 122 8.9 7.3 5.2?
明太スパゲティサラダ 1個当たり 199 4.3? 13.1 16.0
野菜ポテトサラダ 1個当たり 138 2.5? 7.9? 14.2?